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破冰之旅组强队 坚定自我寻初心

来源:温江二中    发布时间:2020-07-10    浏览:

        面对即将到来的中考和未来的高中学习,许多初三年级的同学充满了紧张焦虑和对未来的期盼向往。季玲校长非常关心孩子们的心理健康教育,学校于7月10日组织了49名同学参加了一次“破冰之旅组强队,坚定自我寻初心”心理辅导团建活动。
        此次活动请来中科普心理服务基层优选讲师、结构式团体心理沙盘师向群英教授、刘霞老师、王炼老师组成的专家团队为学生们做团建心理辅导。
        上午首先进行的是“破冰之旅组强队”活动,参加此次活动的49名同学虽然都来自同一个年级,但毕竟来自不同的班级,所以互相之间不是太熟悉,于是专家团队为同学们设计了相应的活动内容。王炼老师首先带着同学们做了一段非常有节奏的拍拍操,节奏从慢到快,动作从简单到复杂,同学们也从拘谨到慢慢放松,开始融入了活动场境之中。
        在接下来的“三打白骨精”游戏环节,同学们在轻松融洽的氛围里互相介绍自我,说出自己的理想目标。而且通过轮换循环的方式不断地听到其它同学的理想目标,自己在介绍中也一次次强化自己的人生目标,不断激励自己的坚定远大志向,使自己的目标更加清晰明确,内心变得更加自信笃定。
        强大内心之后,刘霞老师随机将同学们分成六个小组,并由组长带领完成各项挑战任务,比如给小组命名,分析小组特点,确定小组目标,分析小组特点,制定小组奖惩机制,以及小组成员特别的乳名加动作的自我介绍等,最后以T台秀的方式进行小组团建展示。在过程中各小组群策群力,充分发挥想象力和创造力,体现出了高度的配合度和凝聚力,也增强了团队意识和荣誉意识。
        下午进行的是“坚定自我寻初心”的沙盘游戏,大家依然按照上午的战队分组进行,游戏的第一阶段是无沙具的沙画创作并讲出沙画故事与分享感受。刘霞老师先是带领同学们通过冥想与呼吸调整进行创作前的准备,然后通过聆听轻音乐进行沙画创作,并邀请每一位同学在小组内进行讲出一个关于自己沙画的故事并分享感受。这一活动主要是让同学们通过与沙接触,创作沙画,创建故事,分享感受去体验和探索内在的自己,启动自我悦纳。
        游戏第二阶段是根据自己的状态选择3-5个沙具创作一副新的沙画,并猜测其他同学的沙画含义,交流分享,最后整合全体小组的沙画串讲一个第三人称的故事,并在小组之间进行分享。同学们先是认真地观察桌上陈列的成百上千的各种沙具,然后慎重地从中挑选出最适合自己的沙具,并创造属于自己内心的沙盘作品。每位同学依次向组员讲述自己摆放这些沙具的想法,并收到其他同学们猜自己作品的结果。在此基础上,小组成员完成了将小组整体沙画串讲成一个完整的故事并为之命名。在小组内和小组间的交流中,同学一次又一次地感受到了心理空间的拓展和整合,收获了很多全新的想法或者自我认识。在小组代表总结与分享环节中,同学们纷纷表示收获了到了很多心理微妙的成长,比如倾听的重要性,尊重的重要性,整合的重要性以及接纳的重要性,发言的同学还把自己的收获作为“礼物”赠与在场所有参与活动的老师和同学们,同学们送出的“礼物”充满了正能量。
        最后,刘霞老师邀请在场的同学们用一个词语来表达自己在此次沙盘活动的体验与收获,并带领大家一起手拉手,共同宣誓——“我只带走自己的感受,留下别人的故事”,此次团体心理沙盘活动课在温馨、感动的氛围中结束。
        本次团建的内容和技术是基于分析心理学、阳明心学、积极心理学、团体心理辅导等理论的创新点,借助结构式团体和沙盘各要素,发展团体凝聚力和激发每个参与者的创造性,通过多层次的无意识意识化过程,调整认知与行为,达到心理健康教育、心灵成长及心理治愈的目的。为我们即将步入高中生活的同学们带来了一次放飞热情和梦想的快乐之旅。